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冬练三九夏练三伏的伏是什么意思

在中国传统文明和民俗中，传播着“冬练三九，夏练三伏”的谚语，这句话不只强调了在极端天气条件下坚持锤炼的重要性，还包含了加强身体顺应才能和意志力的深入外延。那么冬练三九夏练三伏的伏是什么意思呢？明天我们就一同来看看吧！......