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女人练八段锦注意事项有哪些

八段锦是一种具有千年历史的养生功法，它复杂易学，效果明显，深受人们的喜欢。许多女性也参加了练习八段锦的行列，以希冀取得身心安康。但女性在练习八段锦时需求留意一些特殊事项。那么，女性练八段锦留意事项有哪些？八段锦的历史渊源是什么？......