开合跳跟跳绳哪个减肥效果好 2024-01-18 [运动养生] 1℃ 在众多的有氧运动中，开合跳和跟跳绳都是十分受欢送的选择，它们都能无效地进步心率，促进脂肪熄灭。那么，究竟哪个减肥效果更好呢？开合跳和跳绳运动的留意事项有哪些？......
