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惊蛰应该吃什么

惊蛰，作为二十四节气之一，标记着春回大地，万物复苏。在这个时节，适当调整饮食，不只有助于身体安康，还能顺应自然规律，加强体质。那么，惊蛰应该吃什么呢？春笋是惊蛰时节的代表食物之一，口感爽脆，养分丰厚，具有清热解毒、润肠通便的成效。......