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更年期潮热如何调理

更年期潮热是许多女性在进入更年期时罕见的不适症状。这种潮热的形态爆发忽然，会从躯干逐步传递到面颊，同时随同着心跳放慢、焦虑不安等不适症状。为了缓解更年期潮热，除了医学医治外，养生调理异样重要。上面，我们将从饮食、运动、生活习气和心思调适等方面，引见如何调理更年期潮热......