木耳菜不能和什么一起吃
木耳菜中含有必然量的草酸，这种物质容易与高钙食物中的钙离子结合，构成不易被人体吸收的草酸钙。临时如此能够招致结石风险添加，或影响骨骼安康。因而，建议不要将木耳菜与牛奶、豆腐等高钙食物同时食用。假如想一同吃，可以先将木耳菜焯水处置。......
木耳菜中含有必然量的草酸，这种物质容易与高钙食物中的钙离子结合，构成不易被人体吸收的草酸钙。临时如此能够招致结石风险添加，或影响骨骼安康。因而，建议不要将木耳菜与牛奶、豆腐等高钙食物同时食用。假如想一同吃，可以先将木耳菜焯水处置。......