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柠檬水的功效与作用

柠檬中最次要的养分成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰厚，因而是美容的佳品，能避免和消弭皮肤色素冷静，起到美白的作用......