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气血不足吃什么食物

您能否动不动就感到疲劳乏力、心慌气短，夜间总是失眠多梦，面部皮肤粗糙没有光泽，还面临着头发分叉或脱发的懊恼？这能够都是气虚血虚，气血缺乏的表示。气血是人类生命的源泉，饮食调理是滋补气血的重要一环，想要摆脱气血虚弱窘境，快和小编一同来看看哪些食物可以无效滋养气血，让您“满血复生”吧！......