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海参的吃法与做法都有哪些

海参是一种养分丰厚的食材，不只富含蛋白质、氨基酸和微量元素，还具有滋阴补肾、进步免疫力等成效。但海参终究怎样吃才干最大水平地发扬它的养分价值？泡发后的海参可以直接切片或整只食用，口感软糯，合适追求复杂便利的冤家。建议选择优质干海参充沛泡发。......