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秋乏怎么办

秋乏是指在春季呈现的一种疲倦和乏力觉得，通常在冬季完毕、春季开端的时分呈现。虽然秋乏并非是一种临床诊断，但它是许多人在春季罕见的生理和心思感受。在面对春季疲劳时，坚持安康的生活方式、规律的作息工夫、平衡的饮食以及过度的运动可以无效地缓解春季乏力，提升身体的生机和肉体形态。......