荔枝能和芒果一起吃吗

荔枝能和芒果一起吃吗

[养生常识] 1℃

通常状况下,荔枝和芒果可以一同食用。从养分学角度来看,荔枝富含维生素C、葡萄糖和矿物质,而芒果含有膳食纤维、胡萝卜素和多种维生素。两者搭配不只不会互相抵触,还能互补养分成分,有助于加强免疫力、促进消化和改善皮肤形态。......