补肾的粥怎么做 2024-04-23 [食疗养生] 2℃ 1、海参粥：海参泡发后切碎，与粳米一同煮粥，加葱姜食盐调味。海参具有补肾益精、养血润燥的成效。2、枸杞猪腰粥：枸杞子、猪肾（去内膜切碎）与粳米同煮，加葱姜食盐调味。3、苁蓉羊腰粥：肉苁蓉、羊腰（去内膜切碎）与粳米同煮。......
