柔努养生网

高血糖可以吃荔枝

荔枝虽然甜，但其次要成分是果糖，相较于葡萄糖对血糖的影响较小，可以过量食用。不外，荔枝的升糖指数（GI）较高，少量食用仍能够招致血糖迅速降低。因而，高血糖患者需求严厉控制摄入量，并结合本身血糖程度调整饮食方案。......