三伏天吃什么祛湿
三伏天是一年中最热、最湿润的时节，人体容易呈现疲倦、食欲差、舌苔厚腻等湿气重的表示。此时假如不及时调理，能够会影响脾胃功用，甚至引发慢性不适。那么，在三伏天究竟吃什么能无效祛湿呢？薏米富含膳食纤维、蛋白质及多种矿物质，性质甘淡微寒。......
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