板栗的作用和功效 2025-03-14 [养生常识] 1℃ 板栗，有“干果之王”的美称，养分价值很高。板栗含有膳食纤维、胡萝卜素，以及钙、磷、钾等多种养分成分，还含有很多对口腔黏膜有益处的维生素。那么板栗的作用和成效有哪些呢？大家能否晓得呢，接上去，本篇文章将为您解答。......
