夏至要记得吃哪8种食物
夏至是一年中白天最长的一天，也是阳气最旺盛的时节。西医考究“春夏养阳”，此时正是经过饮食调理身体的好机遇。很多人对夏至养生并不理解，甚至误以为夏天只需吃油腻食物即可。其实，夏至的饮食保养需求统筹清热解暑、健脾祛湿和补充养分。......
夏至是一年中白天最长的一天，也是阳气最旺盛的时节。西医考究“春夏养阳”，此时正是经过饮食调理身体的好机遇。很多人对夏至养生并不理解，甚至误以为夏天只需吃油腻食物即可。其实，夏至的饮食保养需求统筹清热解暑、健脾祛湿和补充养分。......