瑜伽中有一个体式，专冶妇科杂症，超有效！！！ 2017-10-16 [运动养生] 1℃ 体式并不是指机械地摆弄出某个姿态，而是需求习练者不时的揣摩，最终到达动力与阻力之间的均衡蝴蝶式是哈他瑜伽罕见体式之一，属于坐姿体式，体式举措是在模拟蝴蝶迟缓振翅。睡前做...
