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枸杞上火吗

枸杞在西医学中是温性食物，具有滋补肝肾、益精明目等成效。它含有丰厚的养分成分，如β-胡萝卜素、维生素C、铁、钙等，对身体有多种益处。但并非一切人都适合临时少量食用。理解本人的体质，过量食用，并留意食物搭配，可以无效防止枸杞惹起的上火症状。......