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生花生米的功效与作用、禁忌和食用方法

花生米是一种罕见的食物。喝酒时，花生可以算得上是一个不错的下酒菜了。普通状况下，花生米都是经过炒至或油炸后才食用的。现实上，生花生米比熟的花生米养分价值更高。那么生花生米都有哪些成效呢？有哪些忌讳呢？以及生花生米的食用办法又是怎样的呢？......