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酸角一天吃几个合适

酸角虽然养分丰厚，但其含有的无机酸较高，过量食用能够安慰胃黏膜，招致胃部不适或牙齿敏感。此外，酸角糖分含量也不低，吃得过多容易惹起血糖动摇或热量超标。因而，成年人每天食用酸角的数量应控制在2-3个为宜，儿童则建议增加至1-2个。......