在追求安康与生机的路途上，男性冤家们经常关注各种食物对性功用的影响。比来，关于“男人多吃柿子对性功用好”的说法在网络下流传甚广。那么，这一说法真的靠谱吗？

男人多吃柿子对性功用好吗

　　1、补充养分

　　柿子富含丰厚的微量元素、矿物质和维生素，这些养分物质对维持人体正常生理功用十分重要，包罗性功用。过量食用柿子有助于为身体提供所需的养分支持。

　　2、补肾固精

　　柿子具有补肾固精的作用，这能够对改恶人体性功用有必然的辅佐作用。但是，这一观念尚未失掉古代医学的充沛证明。

　　3、消化不良

　　柿子属于寒性食物，过量食用能够招致消化不良、腹泻等症状。这些症状能够会直接影响男性的性功用，由于身体不适能够会影响性欲和功能力。

　　4、鞣酸影响

　　柿子中含有少量的鞣酸，在空腹或少量食用时，鞣酸能够与胃中的蛋白质结合，构成不易消化的沉淀物，添加胃结石的风险。鞣酸还能够影响体内激素程度和性功用。

　　5、钾元素过多

　　柿子中含有少量的钾元素，临时少量摄入能够招致体内钾元素增多，添加肾脏担负。肾脏担负减轻能够会影响肾脏功用，进而对性功用发生不利影响。

　　虽然柿子对性功用的影响无限，但过量食用依然可以为身体提供养分支持。过量食用则能够带来消化不良、胃结石等风险。为了提升性功用，男性应注重全体的养分平衡，而不是依赖单一的食物。合理的饮食应包罗富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。