孩子感冒时，鼻塞是最罕见的症状之一，不只影响睡眠质量，还会让孩子感到不适。作为家长，看到孩子由于鼻塞而难以入睡或哭闹不止，心里一定十分焦急。其实，有许多复杂易行的办法可以协助缓解孩子的鼻塞成绩，恢复顺畅呼吸。接上去，我们将引见几种无效的家庭护理办法，协助您的孩子更快地从鼻塞中恢复过去。

　　1.清算鼻腔

　　当孩子鼻腔内有干结的分泌物时，可以用温水潮湿棉签悄悄清算，或许运用生理盐水喷雾剂来硬化鼻屎，使鼻腔坚持清洁迟滞。这样不只能加重鼻塞的症状，还能预防因用力擤鼻子而招致的鼻腔损伤。

　　2.热敷鼻子

　　用温热的湿毛巾敷在孩子的鼻梁处，每次大约5分钟，可以无效加重鼻黏膜的肿胀，促进血液循环，从而使鼻道愈加开阔。此外，早晨睡觉前给孩子泡个热水脚，也能起到相似的抓紧效果。

　　3.蒸汽熏鼻

　　在浴室中翻开热水，让浴室充溢蒸汽，然后陪着孩子在外面待几分钟。蒸汽可以协助浓缩鼻腔内的黏液，使其更容易排出，进而缓解鼻塞的状况。需求留意的是，确保孩子不会被热水烫伤，并且不要离热水太近。

　　4.生理盐水喷鼻

　　给儿童运用专门设计的生理盐水喷雾剂，可以潮湿鼻腔，改善枯燥惹起的鼻痒和鼻塞。这种办法特别合适婴幼儿，操作复杂且无反作用。

　　5.适宜的睡姿

　　建议让孩子侧卧睡觉，这样可以增加鼻腔遭到的压力，有助于呼吸顺畅。同时，关于吃奶的小儿来说，侧卧还可以避免溢奶呛咳的景象发作。

　　6.按摩穴位

　　迎香穴和印堂穴是两个常用的西医穴位，适当按摩这两个穴位可以促进鼻腔迟滞。详细做法是用食指轻按迎香穴、印堂穴半分钟，延续做5次；也可以用中指尖悄悄敲打这些穴位数分钟。

　　以上办法均为平安的家庭护理手腕，但若孩子的鼻塞继续不缓解或伴有发热等症状，应及时就医反省，扫除其他潜在疾病的能够性。希望这些建议能为家长们提供一些有用的参考。