三伏天泡脚有哪些好处
三伏天是一年中最热的时分，也是人体阳气最旺盛的时节。很多人觉得天气酷热，泡脚这种“热上加热”的事应该少做。其实恰恰相反，三伏天坚持泡脚，不只不会伤身，反而能起到意想不到的养失效果。那么，三伏天泡脚究竟有哪些益处？又该怎样泡才迷信呢？......
三伏天泡脚好吗
虽然天气酷热，但三伏天适当泡脚不只没成绩，还有不少养生益处。西医以为，“寒从脚下起”，即便在夏天，双脚受凉也容易招致体内阳气受损。经过温水泡脚，可以促进血液循环，遣散体内的湿气和寒气，对缓解疲劳、改善睡眠也有协助。......
三伏天泡脚最佳时间是什么时候
西医以为，这个工夫段是“戌时”，也就是人体心包经最活泼的时分，此时泡脚有助于抓紧身心、促进血液循环、安神助眠。并且三伏天虽然白昼酷热，但有些人早晨容易手脚冰凉、入睡困难，这时分用热水泡脚，可以协助身体温通经络、排出湿气，提升睡眠质量。......