今年什么时候立春

四季养生

  立春,作为二十四节气之首,它带来了气温的上升、自然现象的变化,标记着春天的开端,万物复苏,活力勃勃。理解立春的详细工夫和饮食风俗,可以协助我们更好地迎接春天的到来。那么往年什么时分立春呢?明天我们就一同来看看吧!

往年什么时分立春

  2025年的立春工夫是2月3日22点10分13秒,星期一,农历正月初六。立春时节,气温逐步上升,日照工夫增长,大自然开端焕收回勃勃活力。

今年什么时候立春

立春怎样吃

  1、宜油腻

  立春时节,气候由寒转暖,人体的阳气开端升发,饮食应以油腻为主,防止清淡、生冷、辛辣等安慰性食物。

  2、春饼

  立春吃春饼是许多中央的风俗,春饼是用面粉烙制的薄饼,外面可以卷入各种蔬菜,如绿豆芽、粉丝、菠菜等,寓意着五谷丰收、身体安康。

  3、春卷

  春卷也是立春时节的美食之一,将面饼裹上馅料后炸至金黄色,馅料多样,养分丰厚,既美味又寓意着迎接新春的到来。

今年什么时候立春

  4、萝卜

  官方有“立春吃萝卜,百病全不生”的说法。萝卜富含维生素和微量元素,有助于清热化痰、消食下气。

  5、食用韭菜

  韭菜性温,具有温中开胃、行气活血的作用。立春后,韭菜鲜嫩可口,十分合适食用。

  6、养肝食物

  立春时节,气温上升,阳气生发,正是养肝的好机遇。可以多吃一些养肝的食物,如白芍、枸杞、花生等,有助于疏肝理气、滋养肝脏。

  2025年的立春工夫是2月3日22点10分13秒。立春时节,饮食应以油腻为主,要食用春饼、春卷、萝卜、韭菜等。同时,应养肝食物,养护肝脏,在春季开端养生。