我国拥有众多的中草药。中药毒性较小,是很多人治病时的首选。三伏天天气酷热,空气湿润,很多人担忧此时喝中药会有损身体安康。那么三伏天喝中药好吗?一同看看吧!
三伏天喝中药好吗
三伏天喝中药对身体有必然的益处。普通以为三伏天是阳气旺盛的时分,机体的阳气会升散外发,并且体内气血也会旺盛。在这时就可依据西医辨证服用相应药物,来充沛驱除体内邪气协助疾病恢复。三伏天普通可以征询医生选择温补阳气药物,如金匮肾气丸、左归丸、桂附地黄丸等,不只可以加强人体的抵抗力,还可以改善患者阳气缺乏的景象,调理效果较好。但并不是一切的药物都合适三伏天服用,因而在服用药物前必然要找医生停止诊断,再去服用药物。
三伏天的引荐菜
三伏天除了可以喝中药来调理身体外,还可以经过食补来补充身体养分。
1、冬瓜绿豆鸭肉汤
冬瓜清热利水,绿豆清热解毒,鸭肉性凉、味甘,可滋补养胃。将它们搭配煮汤,既美味又有助于消暑祛湿。
2、丝瓜炒鸡蛋
丝瓜含皂苷,合适伏天食用,具有解暑防燥的作用。将其与鸡蛋搭配,做法复杂又养分。
3、苦瓜炒鸡蛋
苦瓜被誉为“植物胰岛素”,富含苦瓜素和维生素C,能清热解毒、降糖降脂。把苦瓜切片用盐水浸泡去除苦味,然后与鸡蛋一同炒制,是三伏天不错的选择。
4、肉末粉丝蒸丝瓜
丝瓜含有丰厚的维生素和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳的成效。先将粉丝泡软铺在盘底,放上切好的丝瓜段,再撒上炒好的肉末,蒸熟后撒上葱花即可。
三伏天喝中药对身体有必然的益处。但每团体的体质不同,详细的服用需求在医生的指点下停止。