夏天天气酷热，人体湿气重，因而祛湿就很有必要。土茯苓是一味传统的中药材，具有解毒、祛湿、通利关节等作用，是冬季常用的祛湿药材。但是独自运用土茯苓，效果能够无限。和其他药材搭配运用，或许祛湿效果更佳。那么土茯苓和哪些东西搭配祛湿效果最好呢？我们一同来看看吧！

最佳祛湿搭配

　　1、薏仁

　　土茯苓与薏仁，是祛湿最罕见的搭配组合。薏仁有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等成效。二者结合，能加强祛湿的效果，适用于湿气较重招致的身体浮肿、小便不利等症状。关于临时寓居在湿润环境中，呈现下肢水肿的人群，这一搭配能无效协助排出体内多余的水分和湿气。

　　2、白术

　　白术具有健脾益气、燥湿利水的作用。与土茯苓协同作用，不只可以祛湿，还能健脾，从基本上改善脾胃功用，增加湿气的生成。一些因脾胃虚弱而发生湿气的人，服用这个组合可以调理身体，改善食欲不振、腹胀等成绩。

　　3、车前子

　　车前子能清热利尿通淋、渗湿止泻，当与土茯苓搭配，可以缓解干冷下注惹起的尿频、尿急、尿痛等症状。在冬季，人们容易因暑湿侵袭而呈现泌尿零碎感染，此时就可以服用土茯苓和车前子。

　　土茯苓的这些搭配具有良好的祛湿效果，但每团体的体质和病情不同，在运用之前，最好征询专业的医生，不成私自随意用药。同时，需求留意合理饮食、适当运动、坚持良好的心态等，才干更好地到达祛湿的目的。