每年夏季的三九天，是自然界阳气最弱、阴气最盛之时，也是人体最易受寒邪侵袭的时期。此时停止三九灸，可以借助自然界的冰冷之气，激起人体阳气，谐和阴阳，到达加强体质、预防疾病的目的。那么关于三九灸的作用都有些什么呢？明天我们就一同来看看吧！

三九灸的作用

　　1、改善循环零碎

　　三九灸有助于促进血液循环，改善手脚冰凉、畏寒等症状，特别合适血液循环不佳的人群。

　　2、呼吸零碎疾病

　　三九灸可以益气宣肺、祛风散寒，对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等有明显疗效。

　　3、调理消化零碎

　　经过对胃肠相关穴位的安慰，三九灸可以改善食欲不振、消化不良等成绩，维护消化零碎的正常功用。

　　4、妇科疾病

　　三九灸可以温阳散寒，谐和阴阳，对痛经、月经不调、慢性妇科炎症、宫寒等有明显疗效。

　　5、温阳散寒

　　夏季气候冰冷，人体阳气容易遭到按捺。三九灸借助艾草等药物的温热之力，经过穴位浸透，能无效地遣散体内的寒邪，提升人体的阳气。

　　6、加强免疫功用

　　三九灸经过温阳益气，加强人体的免疫力，使人体的气血失掉保养，同时还可以使身体阴阳处于安然平静形态，具有必然防病保健的作用。

三九灸的地位

　　1、足三里穴

　　位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可调理脾胃功用，加强消化吸收才能，进步人体免疫力，是养生保健的常用穴位。

　　2、肺俞穴

　　在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸肺俞穴对呼吸零碎疾病有很好的调理作用，如咳嗽、气喘、支气管炎等。

　　3、神阙穴

　　即肚脐，是人体生命活动的重要穴位。艾灸神阙穴可以温阳健脾、补肾固精，关于脾胃虚寒、腹泻、腹痛等病症有较好的调理效果。

　　4、中脘穴

　　位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。具有健脾和胃的效果，适用于脾胃气虚、消化不良、胃痛、腹胀等。

　　5、关元穴

　　位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。有培元固本的效果，适用于元气缺乏、脾胃气虚、慢性疲劳综合征、心脾两虚型失眠等。

　　三九灸是一种无效的冬病冬治办法，经过在特定穴位停止艾灸，可以改善循环零碎、呼吸零碎疾病、调理消化零碎、妇科疾病、加强免疫力、温阳散寒。三九灸不只适用于夏季罕见的慢性病，加强身体的抵抗力。选择合适本人的穴位停止艾灸，可以无效改善身体情况，进步生活质量。