二十四节气是中国传统文明中的智慧结晶，它不只指点着农事活动，也与我们的生活毫不相关。小满是冬季的第二个节气，标记着夏熟作物籽粒开端灌浆丰满，但还未完全成熟。那么，往年的小满详细是在哪一天呢？

小满是哪一天

　　小满通常呈现在每年公历的5月20日或21日之间，详细日期会因农历和太阳运转规律略有不同。在2025年，小满正好落在5月21日，星期三。这一天，太阳抵达黄经60°的地位，正式进入小满节气。

小满时节的饮食攻略

　　1、薏仁红豆粥：薏仁和红豆是清热利湿的经典食材，二者搭配煮粥，可以协助身体扫除多余湿气，缓解干冷带来的不适感，十分合适小满时节食用。

　　2、山药红枣粥：山药健脾益气，红枣补血养颜，二者结合煮成粥品，既能养护脾胃，又能加强消化功用，为冬季安康提供支持。

　　3、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼富含优质蛋白质且易于吸收，豆腐则补充植物蛋白，二者搭配煮汤，不只滋味鲜美，还能加强膂力，合适膂力耗费较大的小满时节。

　　4、酸梅汤：酸梅汤以乌梅、山楂为次要原料，具有生津止渴、开胃消食的作用。过量饮用可以协助缓解口干舌燥，提升食欲，顺应时节变化。

　　希望大家在2025年5月21日这一天，可以关注本人的安康，合理饮食、过度运动，享用一个清新温馨的小满时节！