每年的五六月份，正是荔枝成熟的时节。一颗颗晶莹剔透、鲜甜多汁的荔枝，总能让人忍不住大快朵颐。但面对市场上美不胜收的荔枝种类，许多人不由会问：“哪里的荔枝最好吃？”其实，这并没有相对的答案，由于不同地域的荔枝各有特征，口感和风味因种类和产地而异。

哪里的荔枝最好吃

　　1.广东

　　广东是中国荔枝的次要产地之一，这里的气候暖和潮湿，十分合适荔枝生长。其中，“桂味”和“糯米糍”是广东最知名的两个种类。“桂味”果肉细腻，带有桂花香；“糯米糍”则以核小肉厚、甜度高著称。

　　2.海南

　　海南作为中国最南端的省份，气候愈加酷热，因而这里的荔枝成熟工夫比其他中央早一个月摆布。海南的“妃子笑”十分有名，皮薄肉厚，酸甜适中，深受消费者喜欢。

　　3.福建

　　福建的荔枝种植历史悠久，其中“陈紫”是最具代表性的种类。这种荔枝果肉丰满，滋味浓郁，香气扑鼻，被誉为“荔枝中的下品”。

　　4.广西

　　广西的荔枝产量也很高，种类丰厚，例如“灵山香荔”就以其共同的香气出名。这里的荔枝通常价钱较为亲民，合适群众消费。

食用荔枝留意事项

　　1.预防“荔枝病”

　　“荔枝病”是指空腹少量食用荔枝后能够呈现的低血糖症状，表示为头晕、乏力、心慌等。这是由于荔枝中含有成分会影响人体的血糖调理功用。建议不要空腹吃荔枝，每天控制在10颗以内为宜。

　　2.控制热量摄入

　　荔枝含糖量较高，每100克荔枝约含66千卡热量。对需求控制体重或血糖的人来说，应适当增加食用量。

　　3.过敏人群需慎重

　　多数人能够对荔枝中的成分过敏，呈现皮肤瘙痒、红肿等症状。假如发现本人对荔枝敏感，应防止食用。

　　在日常饮食中，应留意食物多样性战争衡，防止过量摄入单一食物，以维护身体安康。