糯米酒，又叫甜酒、醪糟，是一种以糯米为次要原料，经过发酵制成的传统饮品。它不只口感苦涩醇厚，还富含多种养分成分，如葡萄糖、氨基酸和维生素等，被誉为“液体蛋糕”。不外，很多人对糯米酒的饮用方式存在疑惑：是热着喝好，还是冷着喝更安康？其实，不同的饮用方式各有益处，关键在于依据团体体质和时节需求来选择。

糯米酒怎样喝

　　1.热饮：更合适冬天或体质虚寒的人

　　将糯米酒加热后饮用是最罕见的办法之一。热饮能更好地发扬糯米酒温补的作用，尤其合适夏季或体质偏寒的人群。加热时需求留意温度不宜过高（建议控制在60℃摆布），以免毁坏酒中的活性酶和养分成分。

　　做法：将糯米酒倒入锅中，参加过量清水浓缩，小火加热至轻轻冒热气即可关火。可以搭配鸡蛋或红糖一同煮，添加养分价值和风味。

　　2.冷饮：更合适夏天或干冷体质的人

　　假如天气酷热或你的体质偏干冷，可以选择冷饮的方式。冷饮的糯米酒愈加清新解暑，同时也能保存更多的自然酵素。但需留意不要直接从冰箱取出就喝，防止安慰肠胃。可以在常温下放置一会儿，或许略微兑些温水谐和。

糯米酒的养生成效

　　1.促进血液循环

　　糯米酒中的酒精含量较低，却能无效扩张血管，促进血液循环，特别合适手脚冰凉的人群。

　　2.补充能量

　　糯米酒含有丰厚的葡萄糖，可以疾速为身体提供能量，尤其合适产后恢复期的女性或膂力休息者。

　　3.助消化

　　过量饮用糯米酒可促进胃液分泌，协助消化食物，缓解积食成绩。但要留意量的控制，过量能够惹起反酸或不适。

饮酒的留意事项

　　1.孕妇慎用：虽然糯米酒酒精浓度低，但孕期仍需慎重，防止影响胎儿发育。

　　2.糖尿病患者忌多饮：糯米酒含糖量较高，糖尿病患者应严厉控制摄入量。

　　3.不宜空腹饮用：空腹饮用容易安慰胃黏膜，招致胃部不适，建议饭后大批饮用。

　　糯米酒既可热饮，也可冷饮，详细选择取决于时节和团体体质。无论哪种方式，都应过量饮用，防止过度。此外，在制造或购置糯米酒时，要确保原资料洁净卫生，防止因质量成绩引发安康风险。