草莓作为一种深受群众喜欢的水果，频繁呈现在我们的生活中。但大家能否想过，草莓终究是凉性还是热性的呢？这个成绩不只关系到我们的饮食选择，更与我们的安康毫不相关。明天，就让我们一同揭开草莓属性的奥秘面纱，快来一同看看吧！

草莓是凉性还是热性

　　草莓既不是热性也不是凉性，而是介于凉性与温性之间的平性水果。从西医角度来看，平性水果的特点是寒热属性不分明，具有平和滋补的作用，不会对人体阴阳均衡发生较大冲击。草莓富含多种维生素、矿物质以及果酸等养分成分，这些成分在维持人体正常生理功用的同时，不会因过于寒凉或温热而损伤脾胃。

罕见的凉性水果

　　1、西瓜

　　西瓜富含维生素C、番茄红素等。不只能清热解暑，还能生津止渴，缓解暑热烦渴症状。食用后能疾速补充身体因出汗流失的水分和电解质，降低体温，但脾胃虚寒者不宜多吃。

　　2、梨

　　梨具有润肺止咳、清热降火的成效。其富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。枯燥时节，食用梨可无效缓解咽喉干痒、咳嗽等症状，可生食，也可蒸煮后食用。

　　3、柚子

　　柚子含有丰厚的维生素C、柚皮苷等成分。具有理气化痰、润肺清肠的作用，能协助消化、降低血脂。其性凉，合适热性体质人群食用，可改善体内燥热情况，但正在服用药物的人群需慎重，能够会与药物发生互相作用。

　　4、山竹

　　山竹富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。能清热降火、润燥止渴，对因上火惹起的皮肤成绩、口腔溃疡等有必然缓解作用。不外山竹糖分较高，瘦削者和糖尿病患者要控制食用量。

　　5、火龙果

　　火龙果富含花青素、膳食纤维以及多种维生素。具有清热凉血、润肠通便的成效，能无效预防弛缓解便秘，促进体内毒素排出。同时，其低热量、高纤维的特点，合适减肥人士食用。

　　草莓属于平性水果，无论何种体质人群都能担心过量食用。罕见凉性水果如西瓜、梨、柚子、山竹、火龙果，各自具有共同的养分价值和成效。在日常生活中，理解水果的属性，依据本身体质合理选择食用，能让我们在享用美味的同时，更好地维护身体安康。让我们迷信吃水果，为生活增添更多安康与美味。