酸角，别名罗望子或酸豆，酸甜可口，富含维生素C、膳食纤维和矿物质，对促进消化、加强免疫力有必然协助。但并不是一切人都合适食用酸角。以些人群假如过量或不妥食用，能够会引发不适甚至安康成绩。那么，哪些人不宜吃酸角呢？

哪些人不宜吃酸角

　　1.胃酸过多的人

　　酸角含有较多的无机酸，会安慰胃酸分泌。对胃酸过多、胃溃疡或胃炎患者来说，食用酸角能够减轻症状，如反酸、烧心等。因而，这类人群应防止食用或增加摄入量。

　　2.糖尿病患者

　　虽然酸角富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，但其自身也含有必然量的自然糖分。糖尿病患者在食用酸角时需慎重，最好将其归入每日总碳水化合物摄入量中停止控制，并征询医生意见。

　　3.肾功用不全者

　　酸角中含有较高的钾元素，这对正常人无益，但对肾功用受损的人来说能够是个担负。由于肾脏无法无效扫除多余的钾，能够招致高血钾症，进而影响心脏功用。因而，肾病患者应限制酸角的摄入。

　　4.孕妇及哺乳期女性

　　虽然酸角对大少数人是平安的，但对孕妇和哺乳期女性来说，过量食用能够惹起胃肠不适或其他不良反响。此外，市面上的一些加工酸角产品能够含有添加剂或防腐剂，这些成分对胎儿或婴儿的平安性尚未完全明白，建议尽量选择自然的酸角或大批食用。

　　5.牙齿敏感者

　　酸角的酸性较强，频繁食用能够腐蚀牙釉质，招致牙齿敏感或龋齿。特别是儿童和牙齿安康情况不佳的人群，更应留意过量食用，并及时漱口清洁口腔。、

酸角有哪些食用办法

　　1.直接食用新颖酸角

　　新颖的酸角可以直接剥开果壳后取肉食用。这种吃法能保存酸角原有的风味和养分成分，同时满足喜欢自然口感的人群需求。

　　2.制造酸角果汁

　　将酸角果肉捣碎后参加水和糖搅拌平均，再过滤掉残渣即可失掉清新可口的果汁。这种办法合适追求便捷与清凉饮品的人尝试。

　　3.加工成酸角糕

　　经过将酸角熬制成浓稠酱状，然后冷却定型为块状或条状食品，成为一种便于携带且口味共同的零食选择。

　　食用酸角时需依据团体体质过量选择，防止过量摄入招致不适。