在酷热的夏天，一碗冰凉的酸梅汤不只能遣散严冬，还能带来一丝甜美与清新。这种历史悠久的传统饮品，以其共同的口感和丰厚的养分，成为了夏日里不成或缺的清凉秘诀。那么，你晓得制造酸梅汤所需的8种原料吗？上面，我们一同来探究其中的微妙吧。

酸梅汤配方8种原料

　　制造酸梅汤时，用的8种配方原料是乌梅、山楂、洛神花、玫瑰花、桑葚干、甘草、薄荷叶干、干桂花等原料的比例。例如，一种配方包括40克乌梅、30克山楂、10克洛神花、10克玫瑰花、8克桑葚干、2克甘草、5克薄荷叶干和200克冰糖。将一切原料洗净后，放入大锅中，加约2500-3000毫升水浸泡30分钟，煮沸后转小火煮10分钟，参加冰糖煮溶，过滤冷却后，参加桂花和冰块，即可享用美味酸梅汤。

酸梅汤的成效作用

　　1、解暑消热

　　在冬季，酸梅汤能迅速消弭疲劳、恢复膂力，同时有助于解暑，缓解身体因低温发生的不适。

　　2、生津止渴

　　酸梅汤酸甜可口，能无效安慰唾液腺分泌更多的唾液，从而缓解口干舌燥的症状。

　　3、开胃消食

　　酸梅汤中的无机酸含量丰厚，能促进胃液的分泌，进步肠胃的蠕动速度，有助于食物的消化和吸收。

　　4、收敛肺气

　　酸梅汤还能协助收敛肺气，缓解因肺气缺乏招致的咳嗽、气喘等症状。

　　5、安神除烦

　　酸梅汤中的某些成分具有安神的作用，有助于缓解焦躁不安的心情，使人心境抓紧。

　　6、润肠通便

　　酸梅汤中的酸性物质能促进肠道蠕动，有助于改善便秘成绩。

　　7、抗菌消炎

　　酸梅汤中含有必然的抗菌成分，能按捺多种细菌和病毒的生长，对预防感染性疾病有必然协助。

　　酸梅汤，夏日清凉佳饮，以乌梅、山楂等八种原料熬制，不只口感共同，还具有解暑消热、生津止渴、开胃消食等多重成效，既能遣散严冬，又能滋养身心，是夏日里不成或缺的清凉秘诀。