春天万物复苏，正是采摘桑葚的好时节。这种酸甜可口的小果子不只可以直接食用，还能用来泡酒，成为一款养生佳品。桑葚泡酒具有滋阴补血、润肠通便等成效，深受中老年人喜欢。但很多人在制造时会遇到一些成绩，比方酒的颜色不敷深、滋味不醇厚等。那么，桑葚泡酒究竟该如何正确操作呢？

桑葚泡酒的正确办法

　　1.预备资料

　　桑葚泡酒的中心资料包罗新颖桑葚和白酒。选择成熟的黑紫色桑葚，这样的果实糖分高、养分丰厚。至于白酒，建议选用50度以上的高度酒，由于酒精浓度越高，越能充沛提取桑葚中的无效成分。此外，还需求一个洁净的玻璃瓶或陶罐作为容器。

　　2.清洗与晾干

　　将桑葚用清水冲洗洁净，去除外表的杂质和灰尘。留意不要用力搓洗，以免毁坏果肉。清洗后，用厨房纸巾或纱布悄悄擦干水分，或许放在通风处自然晾干。假如直接带着水分泡酒，容易招致发酵失败。

　　3.比例搭配

　　普通状况下，桑葚与白酒的比例为1:2或1:3（即1斤桑葚配2-3斤白酒）。依据团体口味调整即可。假如喜欢更甜一些，可以参加过量冰糖，依照每斤桑葚加30克摆布的比例放入。

　　4.装瓶密封

　　将晾干的桑葚放入容器中，倒入白酒，悄悄搅拌使其平均浸泡。盖上盖子并密封好，放置于阴凉枯燥处。切记不要放在阳光直射的中央，以免影响酒的质量。

　　5.浸泡工夫

　　桑葚泡酒需求至多一个月的工夫才干饮用，时期可以每隔几天摇摆一次容器，促进果肉与酒液充沛交融。假如想让酒的颜色更深、滋味更浓郁，可以延伸至两个月甚至半年以上再开封。

桑葚泡酒的安康好处

　　1.滋阴补血

　　桑葚富含铁元素，可以促进红细胞生成，合适气血缺乏的人群饮用。

　　2.抗氧化作用

　　桑葚中含有丰厚的花青素和维生素C，这些成分可以协助肃清体内自在基，延缓衰老。

　　3.改善便秘

　　桑葚含有自然果糖和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘成绩。

　　4.维护视力

　　花青素对眼睛有维护作用，常常饮用桑葚酒能够有助于缓解视疲劳。

　　桑葚泡酒虽好，但孕妇及哺乳期女性应防止饮用，同时安康人群也不宜过量饮用，防止对肝脏形成担负。