在日常生活中，红曲糯米酒是一种罕见的传统发酵饮品，不只滋味苦涩醇厚，还包含丰厚的养分价值。随着人们对安康养生的关注，红曲糯米酒的成效逐步被人们所熟知。它不只可以作为餐桌上的美味佳酿，还能在西医实际中发扬必然的保健作用。那么，红曲糯米酒究竟有哪些成效？

红曲糯米酒的成效

　　1.促进血液循环

　　红曲糯米酒中的红曲含有自然的活性成分——莫纳可林K，这种成分与古代医学中的降脂药物有类似作用，可以协助降低血液中的胆固醇程度，从而改善血液循环。临时久坐或有心血管疾病风险的人群过量饮用有助于预防血栓构成和动脉硬化。

　　2.助消化、健脾胃

　　糯米自身富含淀粉，在发酵进程直达化为糖分，易于人体吸收。同时，红曲中的益生菌可以调理肠道菌群均衡，加强胃肠道功用。饭后过量饮用，可以缓解消化不良的症状，尤其合适脾胃虚弱的人群。

　　3.补气养血

　　红曲糯米酒中的红曲具有活血化瘀的作用，而糯米则能提供丰厚的碳水化合物和微量元素，二者结合有助于补充气血，特别合适产后女性或体虚乏力的人群饮用。西医以为，过量饮用红曲糯米酒可以起到滋补身体的效果。

　　4.抗衰老、中途夭折

　　红曲中含有多种抗氧化物质，如花青素和类黄酮，这些成分可以协助肃清体内自在基，减缓细胞老化进程。此外，红曲中的功用性成分还能进步免疫力，临时过量饮用能够对中途夭折有必然协助。

　　5.缓解疲劳、抓紧身心

　　红曲糯米酒的温热性质使其成为夏季驱寒的抱负饮品。过量饮用后，身领会感到暖和温馨，有助于缓解因冰冷惹起的肌肉酸痛和疲劳感。同时，酒精含量较低的红曲糯米酒不会让人过度醉酒，反而能起到抓紧神经的作用。

红曲糯米酒的饮用留意事项

　　1.控制饮用量

　　红曲糯米酒含有酒精，过量饮用会减轻肝脏担负，影响肝脏正常代谢和解毒功用，还能够招致神经零碎受损，使人呈现头晕、头痛、记忆力减退等症状。普通建议每天饮用不超越2两。

　　2.特殊人群慎饮

　　孕妇：孕妇饮用后，酒精能够经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，添加胎儿畸形、智力发育缓慢等风险；

　　哺乳期妇女：酒精会进入乳汁，对婴儿发生不良影响；

　　糖尿病患者：患有糖尿病的人要慎重饮用，由于红曲糯米酒中含有必然量的糖分，能够招致血糖动摇；

　　酒精过敏者：对酒精过敏者饮用后能够呈现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反响，应制止饮用。

　　3.留意饮用工夫

　　不宜在空腹时饮用，不然酒精会直接安慰胃黏膜，容易惹起胃炎、胃溃疡等疾病。可在饭后过量饮用，这样能加重酒精对胃黏膜的安慰，同时也有助于消化。

　　红曲糯米酒作为一种兼具美味与安康的传统饮品，其促进血液循环、健脾养胃、补气养血等成效备受推崇。不外，合理饮用是关键，只要依据本身状况迷信选择，才干真正发扬它的养生价值。