黑糯米酒，作为一种传统养生饮品，不只滋味苦涩醇厚，还具有补气养血、暖胃健脾的成效，尤其合适秋夏季节饮用。许多人能够觉得便宜黑糯米酒复杂难操作，但实践上，只需掌握几个关键步骤，就能轻松在家制造出美味的黑糯米酒。

便宜黑糯米酒需求哪些步骤

　　1.预备资料

　　制造黑糯米酒的次要原料包罗：黑糯米、甜酒曲或米酒曲、凉开水。其中，黑糯米是中心原料，建议选择颗粒丰满、无杂质的优质黑糯米，而甜酒曲则决议了酒的滋味和发酵效果。

　　2.浸泡与蒸煮

　　将黑糯米提早用清水浸泡6-8小时，让米粒充沛吸水收缩。之后将泡好的黑糯米放入蒸锅中蒸熟，工夫控制在30分钟摆布，直到糯米完全熟透且软糯。蒸好后略微摊凉至不烫手的水平，约30℃。

　　3.混合酒曲

　　在摊凉后的黑糯米中参加过量甜酒曲，依照阐明书的比例平均搅拌。普通来说，1公斤黑糯米搭配5-8克酒曲即可。搅拌时举措要轻柔，防止毁坏米粒构造。然后将混合好的糯米装入洁净的玻璃容器中，压实并留一个小孔以便排气。

　　4.发酵进程

　　将装有糯米的容器放置在温度25℃-30℃的中央，发酵工夫为2-3天。假如室温较低，可以用毛巾包裹容器保温。发酵进程中会闻到浓郁的酒香味，当液体逐步增多且颜色呈深褐色时，阐明发酵成功。

　　5.过滤与保管

　　发酵完成后，用纱布或细密滤网将酒液与米渣别离，失掉明澈的黑糯米酒。将酒液倒入洁净的密封瓶中冷藏保管，这样可以延伸保质期，同时让酒味愈加醇厚。

便宜黑糯米酒的养生成效

　　1.补气血

　　黑糯米富含铁元素和多种维生素，可以促进红细胞生成，改善贫血症状。临时饮用过量的黑糯米酒有助于加强体质，尤其合适女性和体虚人群。

　　2.暖胃助消化

　　黑糯米酒中的活性酶可以协助分解食物，促进胃肠蠕动，缓解消化不良的成绩。此外，其平和的酒精成分还能起到暖胃的作用，特别合适夏季食用。

　　3.抗氧化抗衰老

　　黑糯米含有丰厚的花青素，这是一种弱小的自然抗氧化剂，能肃清体内自在基，延缓细胞老化，对皮肤安康也有积极作用。

　　4.调理免疫力

　　经过发酵的黑糯米酒含无益生菌和氨基酸，这些成分可以调理肠道菌群均衡，从而提升身体免疫力。

　　在繁忙的生活里，抽点工夫便宜黑糯米酒，在袅袅酒香中感受生活最本真的暖和。无妨就从明天开端，为本人和家人呈上这份独有的甘美吧。