糯米酒，又叫甜米酒或醪糟，是一种传统的发酵食品，不只滋味甜美，还具有必然的养分价值。将糯米酒与鸡蛋结合，制成一道复杂又养生的饮品——糯米酒冲鸡蛋，既能补充能量，又能暖胃驱寒。特别是在冰冷的时节里，这道饮品更是深受喜欢。那么，糯米酒冲鸡蛋终究该如何制造？

糯米酒冲鸡蛋怎样做？

　　制造糯米酒冲鸡蛋其实十分复杂，只需求预备以下资料和步骤即可完成：

　　一、资料：糯米酒150毫升、鸡蛋1个、红糖或白糖过量。

　　二、步骤：

　　1.加热糯米酒：开小火加热糯米酒，切记不要让其沸腾，以免毁坏养分成分。

　　2.打入鸡蛋：在糯米酒行将热透时，悄悄将鸡蛋打入锅中，搅拌平均。

　　3.调味：假如喜欢甜味，可以参加过量红糖或白糖，搅拌至完全消融。

　　4.出锅：持续用小火略微加热几十秒后关火，防止过度煮沸招致鸡蛋变老。

糯米酒冲鸡蛋的成效有哪些？

　　1.补气血

　　糯米酒中含有丰厚的维生素B族、氨基酸以及大批酒精，可以促进血液循环，而鸡蛋富含优质蛋白质和铁元素，两者搭配有助于补血养颜，特别合适女性食用。

　　2.暖宫驱寒

　　糯米酒性温，具有暖和身体的作用，尤其合适经期女性或产后妇女饮用，可以协助缓解腹痛、改善手脚冰凉的症状。

　　3.促进消化

　　糯米酒中的酵母菌能协助肠胃蠕动，促进食物消化吸收。同时，鸡蛋提供的蛋白质也有助于加强体质。

　　4.进步免疫力

　　鸡蛋含有多种微量元素和卵磷脂，配合糯米酒的养分成分，可以为身体提供充足的能量，从而加强免疫力。

　　糯米酒冲鸡蛋，制造复杂，却养分丰厚，是安康饮食的抱负选择。无论是早餐时疾速补充能量，还是夜晚为身体适当滋补，它都能完满胜任。希望大家在追求美味的同时，注重安康饮食，为本人的安康生活筑牢根基。