坐月子是女性产后恢复身体的重要阶段，饮食的选择尤为关键。在这个时期，新妈妈们既要补充养分以促进身体恢复，又要防止食用对身体不利的食物。糯米酒作为一种传统饮品，具有活血化瘀、驱寒暖身的作用，但能否合适坐月子时期饮用呢？明天我们就来聊一聊这个成绩。

坐月子能吃糯米酒吗

　　糯米酒，也称甜米酒或醪糟，含有大批酒精以及丰厚的糖分、氨基酸等养分成分，这些物质对身体有必然的滋补作用。但酒精成分和集体体质差别需求特别留意。因而，坐月子时过量饮用糯米酒能够无益，但需慎重选择和控制用量。

糯米酒对产后恢复的影响

　　1.影响身体恢复

　　酒精会影响子宫膨胀，不利于恶露排出，还能够招致恶露增多或继续工夫延伸，进而影响子宫的恢复。同时，酒精会使血管扩张，能够惹起头晕、乏力等不适症状，不利于产妇身体的全体恢复。

　　2.影响乳汁分泌

　　酒精可按捺催乳素的分泌，招致乳汁分泌增加，影响母乳喂养。此外，酒精还能够改动乳汁的滋味和成分，使宝宝对乳汁发生顺从。

　　3.添加肝脏担负

　　酒精需求经过肝脏代谢，产后产妇身体较为虚弱，肝脏的解毒功用也绝对较弱。饮用含有酒精的糯米酒，会添加肝脏的担负，不利于身体安康。

　　坐月子时期可以过量食用糯米酒，但要依据本身状况调整用量，特别是哺乳期的妈妈更需慎重。假如不确定本人能否合适食用，建议征询医生或养分师的意见。毕竟，迷信合理的饮食搭配才是确保产后恢复的关键！