在日常饮食中，很多传统食物都深受喜欢，但对孕妇来说，并非一切食物都合适食用。糯米酒糟作为一种罕见的发酵食品，因其共同的风味和养分价值而备受关注，孕妇能否可以平安食用糯米酒糟呢？

孕妇可以吃糯米酒糟吗

　　不建议孕妇食用糯米酒糟。糯米酒糟是经过米酒发酵制成的，虽然其酒精浓度较低，但仍含有必然量的酒精成分，孕期任何含有酒精的食物或饮品都有能够对胎儿形成不良影响，包罗添加胎儿酒精综合征的风险。因而，为了确保胎儿的平安，孕妇应尽量防止接触任何方式的酒精。

为什么孕妇要慎重看待糯米酒糟

　　1.酒精对胎儿的影响

　　糯米酒糟中的酒精可以经过胎盘屏障进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育，能够招致智力低下、行为异常等成绩。即便酒精含量很低，也无法完全扫除风险。

　　2.食品平安成绩

　　糯米酒糟属于发酵食品，假如制造进程中卫生条件不佳，能够会繁殖无害细菌或霉菌，进一步要挟孕妇和胎儿的安康。

　　3.集体差别需留意

　　每位孕妇的身体情况不同，局部人能够对酒精愈加敏感，甚至微量酒精也能够引发不适反响，如恶心、头晕等。

　　孕期想吃点甜的、带酒味的美食，其实有不少安康替代选择。比方，用新颖水果制造水果捞，草莓、蓝莓、芒果等，不只养分丰厚，还能满足味蕾。也可以尝试便宜无酒精的甜饮，将红枣、枸杞、桂圆一同炖煮，滋味苦涩又滋补。

　　孕妇的平安永远是第一位的。虽然糯米酒糟滋味诱人，但其中的酒精成分和食品平安成绩使其不合适孕期食用。为了宝宝的安康，建议孕妇选择更平安、养分丰厚的食物作为替代。